Porady i wskazówki dotyczące zaburzeń afektywnych dwubiegunowych - Zdrowie psychiczne | PL.rickylefilm.com
Makijaż

Porady i wskazówki dotyczące zaburzeń afektywnych dwubiegunowych - Zdrowie psychiczne

Porady i wskazówki dotyczące zaburzeń afektywnych dwubiegunowych - Zdrowie psychiczne

To jest to, co naprawdę lubią żyć z Bipolar

W wieku 17 lat zdiagnozowano u mnie chorobę afektywną dwubiegunową. Mój psychiatra w czasie niemal na pewno nigdy nie rozmawiał z nastolatka przede mną. Powiedzmy, że nie dokładnie przytłaczają mnie z porady, jak żyć z chorobą. Ale teraz mam 27, więc miałem pełną dekadę do pracy, która się sama. W ciągu tych lat, za każdym razem mam wyjdzie jako dwubiegunowy aby ktoś nowy, to już powiedział jeden z trzech rzeczy: „Whoa, nigdy by się domyślił Jesteś taka spokojna.!”, „OK, chłodny Doesn. „t Stephen Fry mieć to?”, albo: «Dziękuję za informację. Co dokładnie to znaczy?» Jedna na 100 osób zaprezentuje z chorobą dwubiegunową. Tak więc, w ich nazwach, a ponieważ zrozumienie prowadzi do współczucia, powiem ci o tym, jak zaburzenie dwubiegunowe wpłynęła na moje życie.

To jak bycie emocjonalnym jo-jo.

Choroba afektywna dwubiegunowa sprawia mi przemian depresji i euforii. Zdarza się, że jestem w dół. Więc w dół, ledwo mogę poruszać kończynami, wstać z łóżka lub uśmiechnąć się do kogoś kocham. Zdarza się, że jestem w górę. Więc się, tracę kontakt z rzeczywistością, nie może przestać mówić i zachowywać się jak jestem niezwyciężony. Zdarza się, że jestem zarówno (to się nazywa „stan mieszany”), i że czuje się naprawdę szalone.

Smutek fizycznie boli.

Moje mięśnie ból, moja głowa jest jak to podział otwarte, moje serce boli, moje płuca kurczą, moje gardło zamyka, moje kończyny się tak ciężki, że ledwo można je podnieść. Depresja może zrobić z moim ciałem.

Kiedy jestem maniakalnym, moje pomysły są najlepsze pomysły ktoś kiedykolwiek miał w historii idei.

Kiedy masz epizodu maniakalnego, niektórzy ludzie kupują samochody, grać swoje oszczędności życia, uprawiać seks z nieznajomymi, skakać wysokie powierzchnie lub imprezę dla dni bez przerwy. Nie robię żadnej z tych rzeczy. Kiedy jestem maniakalnym, mówię tak szybko, że brzmi jak mówię języka obcego, czy spontaniczne monologi dla obcych w małych południowokoreańskich barów i przekonać się, że ciężarówki robią robót drogowych w Melbourne idą za mną. Każdy na własną rękę.

Drzemki są obowiązkowe.

I nap dużo. I drzemkę, kiedy jestem zmęczona. I drzemkę, gdy jestem smutny. I drzemka bo muszę odpocząć od moich własnych myśli. I nap ponieważ użyłem energię nie mam udając się w porządku. I drzemkę, bo świat jest zbyt wiele. I drzemkę, bo świat nie jest wystarczające. I drzemka, aby chronić się przed myśląc zbytnio o śmiertelności. I KPRU się uspokoić. I KPRU. Dużo.

Znani ludzie mieli zaburzenia dwubiegunowe, a ja nie zamierzam kłamać, że naprawdę pomaga.

Tak, Stephen Fry ma. Tak zrobić Demi Lovato, Carrie Fisher i Catherine Zeta-Jones. Tak jak Robin Williams, Edgar Allan Poe i Virginia Woolf. Istnieją pewne genialne, piękne, utalentowane osoby na tej liście, a to naprawdę bardzo pocieszające, aby być w tej spółce z czegoś, inaczej mnie niszczy.

Lek jest dobry. Naprawde dobrze.

Zajęło mi lata - a niektóre dość szorstkie skutki uboczne, takie jak drgawki, drżenie, wysypki, nieregularne bicie serca, umiarkowane chubbiness, ekstremalnych pragnienie, dezorientacja, nudności, migreny i odrażający smak metalu na moim języku - aby znaleźć odpowiednie leki. Masz tylko do procesu jedna po drugiej, aż znajdziesz taki, który sprawia, że ​​życie podporządkować. Nikt nie może naprawdę przewidzieć, jak będzie reagować na jakiekolwiek leki, więc po chwili czułem się jakbym właśnie działa przeszłość mojego zabiegu lekarskim z ustami szeroko otwarte, gdy rzucił się w różnych leków. Ale ponieważ znalazłem ten właściwy, żyję większość mojego życia całkowicie stabilny, funkcjonalny i, szczerze mówiąc, dość zachwycający.

Znalezienie dobrego psychiatry jest jak speed dating, ale gorzej.

Umieszczenie kogoś za swojego zdrowia psychicznego i chemii mózgu jest ogromny rzeczą do zrobienia. To wymaga tyle zaufania. Widziałem zepsuty stary człowiek, który nie google „zaburzenie dwubiegunowe” od 1965 roku, to kobieta, która wyglądała jak Jabba i traktowali mnie gorsza, cicho mówi facet, który przepisał „długie spacery i herbata”, i były strażnik więzienny, zanim znalazłem mój obecny wspaniały psychiatry.

Claire Danes jest dość wielki na odtwarzanie
dwubiegunowej Carrie Mathison w Ojczyźnie.

Jej twarz jest płacz Bang-na, na początek. Robi rozpaczliwy smutek dobrze, ale niektóre z jej „maniakalną” zachowania jest tak dokładna: droga ona obsesyjnie goni pomysł, pozostaje przez całą noc przypinania wskazówki co do jej ściany w salonie, przetrwa na niewiele do snu na chwilę, a potem zapada zachowuje się lekkomyślnie z własnego życia, i złości z jej rodziną próbuje ją oswoić. Wszystko to jest klasyczny mania. Nie mamy dużo znaków starannie napisane z chorobą afektywną dwubiegunową, ale to chyba nasz najlepszy popkulturą obraz.

Bradley Cooper charakter Silver
Linings Playbook mnie zły.

Warunek ten znak był uproszczone i przeciwzapalne. Był po prostu zły i brutalny i niebezpieczny bez żadnej z bardziej delikatnych, umarzania cech choroby. Kocham rom-com jak każdy, ale próby do konkursu tańca z Jennifer Lawrence nie leczy choroby afektywnej dwubiegunowej. Długoterminowa miło, ostrożny, spersonalizowane zdrowia psychicznego robi.

Nigdy nie brał narkotyków rekreacyjnych.

Żartujesz? Może mam chorobę psychiczną, ale nie jestem szalony. Chaos chemiczny, co dzieje się w moim mózgu naturalnie jest dość mało do czynienia, dzięki.

I prawie żonaty kogoś, kto nie wie, jak mnie przytrzymać, udar moje włosy i powiedzieć: „To będzie OK, kochanie.”

Nie wiedział, jak mi pomóc, kiedy byłem w górę lub w dół, a nie próbował się uczyć. Było naprawdę ciężko. Myślałem, że mam do czynienia z tym sam przez resztę mojego życia, dopóki nie spotkałem kogoś, kto mnie tak obsługiwany bez wysiłku to czuję się bezpieczny.

Jeśli mnie kochasz, weź mnie za rękę, śpiewać piosenki One Direction mnie i nakarmić mi truskawki.

Ostatnim razem, kiedy zepsuł, przyjaciel kochany mój rozpoznał objawy, wziął mnie za rękę, schowany mnie do łóżka, wyciągnął okiennice zamknięte, pozwól mi spać, a następnie delikatnie obudził mnie o interpretację capella całego ostatniego albumu 1D za a jumbo kosz truskawek. Zespoły chłopiec i jagody może nie działać dla wszystkich, ale gwarantuję, że łatwiej jest obsługiwać depresji osoby niż myślisz.

Ojciec moich dzieci będzie musiał być bardzo cierpliwy.

Choroba afektywna dwubiegunowa jest dziedziczna, więc już jestem przerażona będę przechodzić na tę chorobę do moich przyszłych dzieci. Mój lek może powodować pewne dość gorączkowy wady wrodzone u dzieci, więc będę musiał udać się wszystko to pod nadzorem lekarza, zanim mogę zajść w ciążę.

Przypomnij mi, aby nigdy nie zabrakło leku.

Zasada numer jeden jest na leki przeciwdepresyjne: Nie należy przerywać przyjmowania lekarstw Nagle Boże proszę nie. To okropne. Objawy odstawienia są dla mnie brutalny i pochłaniająca wszystko: szlochając, drżenie, panika, lęk, migrena, że ​​czują się jak małe wstrząsów elektrycznych na skroniach.

Panel komedia pokaz Skłamałbym Do
You? uratował moje życie kilka razy.

Kiedy jestem przygnębiony, czasem jedyną rzeczą, jaką mogę zrobić, to utrzymać się przy życiu nic nie robi. Nie mogę się ubrać, wyjść z domu, rozmawiać z ludźmi, czy skupić się na książce, więc umieścić telewizor i oglądać na ruchomych obrazów podczas gdy czekam na rozpaczy do windy. Czy ja mógłbym Cię okłamywać? jest najskuteczniejszym roztargnienie Mam jeszcze znaleźć. Depresja nie może zabrać moje poczucie humoru, ale to stara. Oglądając ten program przypomina mi, kim jestem, i co to może być do śmiechu.

Jeśli ktoś zaproponował, aby moje zaburzenie dwubiegunowe znikają, ja obrócić je w dół.

To mnie nie definiują, ale choroba afektywna dwubiegunowa jest częścią tego, kim jestem. Widząc skrajności ludzkich emocji, wbrew mojej woli dał mi empatii i cierpliwości. To nie jest coś wstydzę i to nie jest coś, co mogę zmienić.

Aby uzyskać pomoc i poradę, odwiedź mind.org.uk. Więcej od Hej, jest OK kampanii Glamour za depresję, kliknij tutaj.