Raw Fairies Glow Cleanse Diet - Raw Juice | PL.rickylefilm.com
Makijaż

Raw Fairies Glow Cleanse Diet - Raw Juice

Raw Fairies Glow Cleanse Diet - Raw Juice

PRÓBY Dieta: Dieta Raw Juice

Jest to „dieta cud” reklamowany przez celebrytów i mody podobne, zwiastunem dla jego właściwości oczyszczające skórę, pokarmowego uzdrowienia i dokonania szybkiej utraty wagi. Co jednak przechodzi oczyścić surowy sok faktycznie pociąga za sobą? I jest to nic dobrego dla Ciebie? Kładziemy Surowce Fairies pięć dni Glow Cleanse do testu.

KTO? Raw food guru Anya Ladra i jej zespół kucharzy ekspertów - surowy Fairies - Stworzyliśmy specjalne menu z niskokalorycznych pokarmów roślinnych (w tym niektórych pysznych deserów czekoladowych surowców) oraz soków z roślin organicznych. Twierdzą oni, że ich dieta dostawa może pomóc klientom, aby schudnąć, zmniejszyć cellulit, równowagi hormonów, usunąć skórę i zwiększa sprawność umysłową.

W JAKI SPOSÓB? Surowe Wróżki powiedzieć, że wysokie stężenie enzymów, witamin i minerałów - jak woda - w surowych diet sok, utrzymany, ponieważ nie są utracone w wyniku procesów gotowania, utrzymać ciało nawilżona, odżywiona i przyspieszyć proces detoksykacji: naturalny proces, podczas którego szkodliwe toksyny są usuwane z organizmu.

CO? Glow Cleanse jest sok pięć dni szybko, co łączy sześć 500ml napoje (zielone soki, koktajle, mleczka nakrętką i lemoniady niskokaloryczne) ze niskowęglowodanowej, mąka surowcowa - Zwykle małą sałatkę w porze lunchu - dzień. Zachęcamy do picia jeden z soków co dwie godziny, wraz z zalecanym 1,5 litra wody dziennie. Usługa dostawy spada soki i sałatki do twoich drzwi między 7 rano a 10 rano każdego ranka.

ILE? 400 €. Tak.

ŚREDNIA MENU?

W poniedziałek, jedliśmy / piliśmy to:

Śniadanie

Imbir Lemoniada z Cayenne Pepper - 500ml

Zielony sok (brokuły, sałata rzymska, szpinak, cukinia, rzeżucha, ogórek, pietruszka, kapusta) - 500ml

Mango, rzeżucha, pietruszka Smoothie z MSM w proszku i mielone Flack materiałem siewnym - 500ml

Lunch

Zielona sałata z Citrus Dressing (dosłownie garść liści sałaty z cytryną i opatrunku oliwy z oliwek)

Reszta dnia

Ananas, sok jabłkowy, mięty, limonki i szpinak - 500ml

Migdałowy Mylk - 500ml

Mint Lemonade - 500ml

Piłem również:

1.5L wody, zgodnie z zaleceniami Surowe Wróżek.

Plusy: koktajle i soki są pyszne i wysokiej jakości, tak jak są (choć małe), które im towarzyszą sałatki. Prawdziwe słowa surowej wróżek, są one staranował ze składników organicznych, w tym rzadkich pożywienie i roślinnych składników odżywczych, które mogą być trudno zdobyć. Usługa dostawy do-drzwi jest wygodne - nie musisz nawet kiwnąć palcem w kuchni przez pięć dni, co jest idealnym rozwiązaniem dla zapracowanych ludzi takich jak my.

Minusy: na 400 euro za pięć dni, to nie jest to najtańszy dieta dostawy na rynku. Brak stałych pokarmów to wielki szok dla systemu początkowo opuścił nas głodny, zmęczony i trudno jest się skoncentrować. Robiło się łatwiejsze jak tydzień postępuje, ale stara się robić rzeczy, które wymagały dużo energii, jak ćwiczenia, było trudne. Również dieta jest bardzo niska w dwóch głównych grup żywności - węglowodanów i białek - a ilość cieczy spożywane (około 4.5l) czuliśmy się trochę chory początkowo. Aha, i spodziewać się odlać ładunki, too. Ale przypuszczam, że to detoxing część.

Nasz wniosek: Ta dieta nie jest dla ludzi o słabych nerwach: Znaleźliśmy motywowanie siebie trzymać do menu niemal całkowicie płynnego przez pięć dni niezwykle trudne. Po pierwszym dniu, czuliśmy się zmęczeni, w złym humorze, głodnych i zawroty głowy. Okazało się też coraz spokojny sen jest wyzwaniem. Jednak dieta nie wyniki obietnicy i było Wyniki mamy. Nasza skóra była zauważalnie jaśniejszy, czuliśmy się lżejsze i nasze żołądki były na pewno bardziej płaski po oczyścić. Czy straciliśmy rzeczywiste tłuszczu, lub po prostu dużo zatrzymanej wody, nie jesteśmy pewni, ale czuć ten ostatni jest bardziej prawdopodobne. Nasze pytanie brzmi, czy to wszystko było warto? Gdybyśmy spróbować jeszcze raz, że robimy to dla jednego lub dwóch dni, co najwyżej, dodać kilka miarki proszku białka i zjeść coś bardziej znaczącego w porze lunchu.

PROFESSIONAL OPINIA: Dr Emma Williams, naukowiec odżywczy z Nutrition Foundation Brytyjskiego, mówi: „To«Detox»dieta opiera się spożycie owoców i warzyw, głównie w formie koktajli i soków Diety Detox wydają się wiązać ograniczając spożycie żywności do. Ograniczona ilość żywności, a zatem na zmniejszenie ogólnej energii (kalorii) spożycie. Mimo, że witamina C (głównym składnikiem tej diety) jest dobre dla ciebie aż do punktu, zużywa więcej niekoniecznie jest lepsze dla Ciebie. Również przez picia głównie soki owocowe i warzywne, tracisz na wiele innych ważnych składników odżywczych, takich jak białka, witaminy D, niezbędne tłuszcze i błonnik. Chociaż można schudnąć w krótkim okresie na tej diecie, to z powodu zmniejszonej kaloryczności spożycie, zamiast jakichkolwiek tzw detoxing "efektów. Jest również prawdopodobne, że utrata masy ciała będą trwały Po indywidualnej powraca do normalnych wzorców żywieniowych. Sensible utraty wagi opiera się na długoterminowych zmian w diecie i stylu życia, który wi Będziesz prowadzić do trwałej utraty wagi. Należy starać się schudnąć stopniowo (najlepiej 0,5 -1.0kg (1-2 funtów) tygodniowo). Jest to o wiele lepsze dla zdrowia (jak bardzo niskiej kaloryczności diety może być niedobór składników odżywczych i niebezpieczne, jeżeli następuje zbyt długo). Łatwiej jest również, aby trzymać się bardziej realistyczny schemat odchudzania, który nie jest zbyt restrykcyjne.”

Https://rawfairies.com/

OSTATECZNY GYM GUIDE - co Pick?

20 prostych sposobów, aby spalić 300 kalorii

GLAMOUR'S DOS i niemile widziane na diecie