Czy trądzik rujnuje swoje życie?

Victoria Beckham jest właśnie z nim, podobnie jak Katy Perry i Cameron Diaz. Trądzik dorosłych może być piekło, wyjaśnia pisarz GLAMOUR, który walczył z stanu skóry od jej wczesnych lat dwudziestych. Słyszymy swoją historię i zwrócić się do ekspertów o poradę.

Miliony kobiet w Wielkiej Brytanii żyją z chorób skóry, które dotknęły ich ciężko zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Trądzik jest chorobą skóry, która kolejny powiesz nam to młot na swojej samooceny. Daleki od bycia tylko „problemem nastolatków”, może to plaga cierpiących dobrze w ich trzydziestych i poza nią. W rzeczywistości, dla niektórych dorosłych trądzik może rozwijać się po raz pierwszy w latach dwudziestych, trzydziestych i czterdziestych.

Tutaj Hannah Ebelthite, 37, pisarz z Surrey, dostaje frank o wyprysków i czyraki, który przyniósł ją do łez. A dieta uszczypnąć, że w końcu jej trądzik pod kontrolą.

„Byłem Twój średnio wypryskami nastolatek - nigdy jasne karnacji, ale nie to, czego można wywołać trądzik jeździł, albo Ku mojemu przerażeniu, że przyszedł później mam otwarte pory, które zatykają się łatwo, a na przestrzeni lat moja skóra stopniowo pogorszeniu... W moich wczesnych lat dwudziestych i zaczęła się plamy na klatce piersiowej i pleców też, co sprawiło, że czuję się nieatrakcyjna. Kiedy ślub, ja zakochałem się w jednej sukience, ale miał małą plecy i wiedziałem, że nie mogłem ryzykować nosić to.

Próbowałem wszystkich miejscowego recept mój lekarz dał mi - większość brzydko pachniało, a niektóre poplamione moje pościel, ale nie okazało się szczególnie skuteczne. Pewnego dnia byłem na czacie do znajomego znajomego, który okazał się być dermatolog i otrzymał kilka naprawdę cennych rad.

Po pierwsze, że powinien biorę pigułkę back-to-back, a nie jak zwykle trzy tygodnie-on, tygodniowego-off wzór, aby moje stały poziom hormonów. Po drugie, że powinienem spróbować Yasmin, jeden z nowszych pigułek antykoncepcyjnych, które akurat jest naprawdę dobry na trądzik. I po trzecie, że powinienem spróbować retinol (witamina A), krem ​​na noc, ale że należy je stosować tylko oszczędnie i budować od raz w tygodniu, aby uniknąć wrażliwości - lekarze rzadko coś powiedzieć. Rzeczywiście przeszedłem do Yasmin i miejscowe retinoidami Differin i byłem zadowolony z wyników.

Gdy chciałem zajść w ciążę, doszedłem wyłączyć Pill i zatrzymał się przy użyciu Differin jak witamina A nie jest zalecany w czasie ciąży lub jeśli starasz się o dziecko. To nie miało znaczenia, choć jak ciąża zrobił cuda na mojej skórze - moje pory zamknięte, moja cera stała się gładka i promienna, byłem w stanie cieszyć się kremy nawilżające i noc po raz pierwszy w życiu. Mam nadzieję, że było to, że w końcu, że „wyrosły” z trądzikiem, ale po ciąży moja skóra stała się gorzej niż kiedykolwiek.

Miałem wyprysków na całym moim podbródku i moje plecy były tłuste, wyboista i niewygodne. Przez co najmniej dwa tygodnie prowadzące do mojego okresu Musiałbym plamy jak sprowadza cały mój wskazania pozycji szczęki i szyi - były tak bolesne i niemożliwe do ukrycia. Nie chciałem, aby wziąć pigułkę znowu tak GP umieścić mnie na niskie dawki, długotrwałej kuracji antybiotykowej atakujących bakterie na skórze, który powoduje plamy. Te przyczyniły się do pewnego stopnia, ale trzymałem się napady pleśniawki!

Następny Spojrzałem do mojej diety. Przez cztery miesiące dałem się wszystkie dodane cukry dla zgłoszonych korzyści skóry (choć nie mają jeszcze świeże owoce). Trudno było przez pierwsze trzy dni, ale po tym, że przyzwyczaiłem się do niej zadziwiająco szybko. I choć byłem zdesperowany, bo nie do pracy, muszę przyznać, że tak - moje pre-menstruacyjny wyprysków nie były nawet w połowie tak źle i twarde, bolesne plamy na mojej szyi zniknął całkowicie.

Kiedy spadł z wozu bez cukru, plamy wrócił, potwierdzając jego skutków dla mnie. Teraz trzymam go do minimum - ciasto swap dla jasnej cery! Ja również wziąć cynk, który ma być dobre dla skóry i zdrowia hormonów i witamin z grupy B, które pomogą zmniejszyć stres. Porzucenie cukier nie brzmi jak dużo zabawy, ale korzyści skórne są zdecydowanie warto.”

GET zrozumiały SKÓRY

Dr Tabi Leslie, Londyn dermatolog i rzecznik British Skin Foundation, zapewnia kilka szybkich faktów i rozwiązań.

Drań

• Trądzik jest zdecydowanie nie tylko dla nastolatków - dzieci i dorośli mogą cierpieć z niego zbyt.

• Charakteryzuje się zaskórników, whiteheads i wypełnione ropą plamy, zwykle na twarzy, szyi, pleców i klatki piersiowej.

• Jeśli masz skłonność do trądziku, twoje, gruczoły łojowe produkujące hormonowrażliwego iść w nadbieg. Nadmiar oleju zatyka pory, tworząc środowisko dla bakterii Trądzik mnożyć, powodując stan zapalny.

• Jeśli zaczyna się w wieku dorosłym, może to być związane z lekami takimi jak sterydy doustne lub zaburzenia równowagi hormonalnej. U kobiet, zespół policystycznych jajników (PCOS) należy zbadać i wykluczyć.

• Stres może odegrać dużą rolę. Jeśli jesteś zestresowany przez warunek, jesteś bardziej prawdopodobne, aby podnieść na plamy i powodować blizny - co może dodatkowo dent samoocenę.

CO TERAZ?

• Over-the-counter leczenia zawierających kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu i może być skuteczna.

• Lekarz może zaproponować doustnie i miejscowo antybiotyki i witaminy A kremy pochodnych (retinoidy), jak również doustne środki antykoncepcyjne. Yasmin pigułka, która Hannah znaleźć tak skuteczny, działa, ponieważ zawiera anty-testosteronu - hormonu, który może pojechać kilka przypadków trądziku.

• Jeśli te nie są skuteczne, należy poprosić o skierowanie do dermatologa. Przewlekłych przypadkach mogą być odpowiednie do Roaccutane (izotretynoina), silne, ale skuteczny jednorazowym przebiegu leczenia lekiem. Jednakże, nie jest to roztwór w ciągu nocy - wymaga monitorowania badania krwi przed i po rozpoczęciu leczenia, które jest często przez sześć miesięcy, a działania uboczne obejmują suchą skórę i usta.

• Najnowsze badania sugerują, dieta bogata w nabiał, cukier i węglowodany o wysokim IG przyczynią się do trądziku. Zwróć uwagę na zaostrzeń związanych z określonymi produktami, takich jak jogurty, chipsy, czekolady i smażonych, tłustych. Prowadzenie dziennika żywności pomoże Ci przypomnieć sobie, co jadłeś w ciągu ostatnich kilku dni.

• Jeśli warunek powoduje stres, poradnictwo może pomóc. Zapytaj swojego lekarza o zalecenia.

• „Witamina C i cynk pomaga w tworzeniu kolagenu i gojenie blizn trądzikowych,” dodaje dietetyk Sharon Morey. Spróbuj synergiczne cynk 2 zł za 30 tabletek, a witamina C 1000 mg Timed Release 4 € do 30 tabletek, zarówno questexcellence.com. „Istnieje również pewne dowody na to, że biorąc niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (w dodatku oleju rybnego lub wiesiołka) może pomóc poprzez zrównoważenie produkcji ropy i zmniejszenie stanu zapalnego.” Spróbuj Viridian Organic Clear Skin Omega Oil 15 € za 200ml nutricentre.com

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz acneacademy.org