Depresja post Natal | PL.rickylefilm.com
Piękno

Depresja post Natal

Depresja post Natal

Moje kalectwo poporodowa depresja doświadczenie - a jak wyszedłem na drugą stronę

Opieramy konto.

Więcej niż jedna na dziesięć kobiet rozwijać chorobę psychiczną w czasie ciąży lub w pierwszym roku życia swojego dziecka. Nieleczona choroba psychiczna okołoporodowa jest jedną z wiodących przyczyn zgonów u kobiet w okresie ciąży i pierwszego roku po urodzeniu. W tym tygodniu (30 kwietnia - 6 maja) jest drugim roczny tydzień Awareness UK Maternal Mental Health, koordynowany przez okołoporodowa Mental Health Partnerstwa Brytanii. Aby zaznaczyć ważną okazję, poprosiliśmy Anna Williamson, nowa matka, którzy cierpieli poporodową depresję i napisał Breaking mama i tata: The Insider Guide do Parenting lęk, aby podzielić się swoim doświadczeniem z depresji poporodowej w szczery szczegółach.

„Zawsze chciałem mieć dziecko, dosłownie, ponieważ byłem nastolatkiem bym marzył o byciu mamą. Więc kiedy zaszła w ciążę stosunkowo łatwo i szybko, po ożeniłem, miałem nabijania powietrze z radości, że wreszcie jadę być „mumia”.

To emocje, jednak nie trwała długo. Mam wyblakły dość trudne i nieprzewidywalne zdrowia psychicznego diagnozy przez ponad dekadę. To było kiedy miałem w moim 20-tych i prezentuje popularne dzieci telewizyjny, Toonattik , że przeżyłem najbardziej przerażających ataków paniki i paraliżu zaburzenie lękowe, a czas w moim życiu, które było niezwykle trudne, ale też raczej inspirujące, że dowiedziałem się, że faktycznie wykonane z mocnego materiału. Dużo rozmawiać terapii i leków wsparcia klasyfikowane mnie następnie, w latach poprzedzających ciążę, bym zdołała poradzić sobie dość dobrze z moim zdrowiem psychicznym wyzwań - czy „blips” jak je nazwać.

jednak nic nie mogło przygotować mnie do całkowitego Wallop i zdrowia psychicznego upadku że się w godzinach, dniach i tydzień po urodzeniu syna. Moja Fobia zaczął skradać się w czasie ciąży....Jak tygodnie i miesiące mijały przez, podobał mi się bardzo mało o nim. Byłem szczęśliwy, miałem dziecko, naprawdę jestem, ale nie mógł pozbyć się ogólne wrażenie, że „” urghh za mną wokół każdego dnia.

Nie chciałam czuć się śmieci, chciałem cieszyć się każdy kawałek mojej ciąży i „Glow” jak inni wydawało się, ale rzeczywistość była znalazłem to wszystko raczej przytłaczające - zarówno fizycznie jak i psychicznie. Noszenie dziecka jest najgorszym koszmarem niepokój poszkodowanej; nie ma tak wiele do być zaniepokojeni! Co zrobić, jeśli coś jest nie tak? Będę go kochać? Będzie bolało, kiedy rodzić? Co zrobić, jeśli nie mogę karmić piersią? Co z moją pracą? Te pytania retoryczne echem o głowie codziennie. Było to męczące miejsce częste.

Na prawie 42 tydzień ciąży, w końcu urodziła. Mój długo oczekiwany pokuśtykał w pracy powoli i boleśnie, i wreszcie, po 40 godzinach od narkotyków, spychając oraz zaprzysiężenie, z pomocą wielu lekarzy, położnych i bardzo inwazyjnym dostawy kleszcze, ja urodziłam wspaniałego chłopca.

Problem polegał na tym, że jestem w tak dużym szoku, i delirium z braku snu (już), że tak naprawdę nie czują się znacznie. W ogóle. Nie dla niego, nie dla mnie, nie dla każdego. Chciałem tylko do całego świata, aby odejść i zostawić mnie w spokoju, aby uzdrawiać i podsumować to, co się właśnie stało. Ale, oczywiście, nie można tego zrobić, kiedy właśnie urodziła dziecko, nowy „praca” w rzutach razu. Niestety, chociaż, tak zrobił opublikować Natal depresji - o kolejności bocznej poporodowym lęku i traumy narodzin do boksu.

Czułem się przestraszony i przerażony cały czas. Najprostszych decyzji było zbyt wiele, aby kontemplować, byłem zdenerwowany z lękiem i nie mogłem jeść. Musiałem także karmić tego małego faceta i że czuję się jeszcze bardziej niespokojny i winny jak robiłem ucho świni to.

Dziękuję Bogu za moich rodziców! Po przyznając, że nie radzi sobie tak dobrze, mąż, dziecko i ja spakowaliśmy bagażniku z połowy Mothercare, a my tymczasowo przeniósł się z moich ludzi na kilka tygodni, aby uzyskać pewne bardzo potrzebnych pomocy. Zadzwoniłem też do mojego lekarza i omówione opcje. Musiałem mówić terapii i chciałem leki, aby pomóc mi zejść z krokwie niepokoju szaleje - uczucia były tak złe, że zaczęła mieć wpływ na wiązanie z moim synem.

Nie mogę podkreślić, jak ważne jest, aby poprosić o pomoc, a zaufać komuś na tyle, by powiedzieć im, jak się czujesz. Rozlewających się negatywne myśli nigdy nie będzie służył dobrze, najodważniejszy, co można zrobić dla siebie to niech go i działa poprzez swoje uczucia, po jednym na raz.

Depresja poporodowa i wszystkie inne stany psychiczne, które mogą pochodzić ręka w rękę z posiadania dziecka są zupełnie normalne, istnieje szansa, dostaniesz lepiej szybko, a największe szanse trzeba zrobić tak ma być Szczerze mówiąc o tym, jak jesteś znalezienia rzeczy. Bycie rodzicem może być naprawdę ciężka praca, to ogromna zmiana, ale jest również jednym z najwspanialszych doświadczeń też - może tylko trochę potrwać, aby go zrealizować.

Jestem tak wdzięczny, że na 18 miesięcy, które dostał pomoc, co potrzebne, mam puścić jakiegokolwiek negatywności I związanego z moim urodzeniu, i mogę szczerze powiedzieć, że jestem lepszym mama do niego. Kocham mojego syna, poza słowami, ale wiem tylko zbyt dobrze jak PND może zagrozić korzystania z niego - nie jesteś sam, obiecuję ci.

Łamanie mama i tata: The Insider Guide do Parenting Lęk Anna Williamson został opublikowany przez zielone drzewo i 12 € w www.amazon.co.uk