Wszystko, co miłośnik piękna powinien wiedzieć o kolagenie | PL.rickylefilm.com
Piękno

Wszystko, co miłośnik piękna powinien wiedzieć o kolagenie

Wszystko, co miłośnik piękna powinien wiedzieć o kolagenie

Wszystko co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o kolagenu i jak się poziom dla świecącą skórę

Idąc głęboko skórę.

Pulchny, gładka, promienna skóra jest piękna Święty Graal, który ma nam załadunku na Super serum i kremów bohater skóry. Jednak jest to naturalny kolagen musimy podziękować za nasz wygląd skóry w najlepszym wydaniu.

„Kolagen jest najliczniejszym białkiem w organizmie. To długa, włókniste białko strukturalne [lina podobny w wyglądzie], który daje siłę i elastyczność skóry,”mówi Alexis Granit, dermatolog w Mallucci Londynie.

Często jako rusztowanie dla skóry, także działa jak trampolina zapewniając wspierającą konstrukcję podstawy, a także wielkością i odbicia związanego z młodego wyglądu.

To właśnie ten potencjał jako naturalny młodości, które inspirowane przemysłu kolagenu, z maseczek do płynnych ujęć. Aby oddzielić fakty od fikcji, poprosiliśmy ekspertów do potrzeb niezbędnej wiedzy przewodnika po wszystkich rzeczy kolagenu. Nie ma za co.

Liczy się dlaczego kolagenowe

Kolagen jest nie tylko niezbędne dla skóry, ale istotnym elementem całego ciała. „Istnieją co najmniej 28 różnych typów kolagenu, ale ponad 90% kolagenu w naszym ciele jest typ 1. Znajduje się w skóry, ścięgien, naczyń krwionośnych, narządów i kości”, mówi granitu.

Kolagen działa również jak klej do wiązania ze sobą tkanek i jest wywoływany z jakiegokolwiek uszkodzenia tkanki, aby naprawić i uzdrowić ranę.

Wzloty i upadki kolagenowe

„Twoja skóra sprawia, że ​​świeży kolagen cały czas, a następnie, jak to jest uszkodzony, to zdjęty i nowy kolagen wyprodukowany„, mówi dr Frauke Neuser, zasada naukowiec Olay za. Ale jak wszystkie dobre rzeczy, rzadko trwają ten sam zawsze (szloch) ,

„Produkcja kolagenu maleje wraz z wiekiem, a także z narażeniem na działanie promieniowania UV i stresory środowiskowe, takie jak palenie tytoniu i zanieczyszczenie. Zazwyczaj spadek produkcji kolagenu rozpoczyna się w latach dwudziestych i spada o około 1% rocznie,” mówi granitu. „Pojawienie się zmarszczki są pierwsze oznaki, z wczesnych zmarszczek i crepey skórze, że nie zatrzaskują się z powrotem tak szybko, jak to może mieć jeden raz.”

Stwierdzono również związana z hormonami, a szczyt produkcji kolagenu dostosowywaniu szczytowej płodności. „Kobiety doświadczają dalsze znaczne zmniejszenie produkcji kolagenu z początkiem menopauzy,” ujawnia granitu.

Tak więc, jeśli jesteś już żałoby nieuniknione spowolnienie produkcji kolagenu, dobrą wiadomością jest to, że nigdy nie jest zbyt późno, aby przejść do tych nawyków kolagenowych w obsłudze.

Dzienny krem ​​do opalania

Ekspozycja na promieniowanie UV jest głównym czynnikiem uszkodzenia kolagenu. „Jeśli jesteś naprawdę dobry w swojej ochrony UV i nosić go codziennie, czy to jest mętny lub nie, to jest największym, co można zrobić, aby wypchnąć spowolnienie kolagenu,” mówi Neuser.

Przekąska mądry

Bulion kości, anyone? Może być wykonany z kości kolagen bogaty, ale w celu spożycia, to w podziale na aminokwasy w jelitach i to te bloki organizm wykorzystuje w produkcji kolagenu. „Dobrym źródłem tych aminokwasów obejmują białka, mięso i ser. Kapusta jest opcja wegetariańska „, mówi dietetyk mieszkaniec przepych, Grace Barnes. „Inne składniki pokarmowe podtrzymujące do produkcji kolagenu obejmują witaminę C (truskawki brokuły, pomarańcze, papryka), miedzi (skorupiaki, orzechy i czerwonego mięsa), witaminy A (wątroby, żółtek jaj, marchew i słodkie ziemniaki)”

Ćwicz regularnie

Czy klasa HIIT lub park prowadzony jest twoim ulubionym sposobem na treningu, ćwiczenia mogą mieć pozytywny wpływ, mówi granitu. Zwiększając dopływ krwi i tlenu sprawia, zdrowszą skórę.

Zakaz palenia

Jak musimy powiedzieć, że to piękno i zdrowie no-go, ale żeby była jasność, dym i toksyny wyzwolić wolne rodniki, które powodują oksydacyjnego uszkodzenia skóry, kolagenu i innych ważnych organów (wiesz, te).

Tak długo, cukier!

Powiedzieć bye bye do 4pm słodkim poczęstunkiem, ale wiem, że to skóra pay-off. „Nadmierne spożycie cukru może prowadzić do glikacji, a proces ten może powodować kolagenu stają się słabe i kruche, a zatem zmniejszenia jej wpływ na elastyczność skóry, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się znaki, tłumaczy Barnes.

Pielęgnacji skóry może zrobić różnicę?

Maski kolagenowe może być tendencja do pielęgnacji skóry nie możemy się nacieszyć, ale cząsteczki kolagenu są zbyt duże, aby być wchłaniane przez skórę. Tak, to jest bardziej prawdopodobne, maska ​​zawiera substancje czynne do pielęgnacji skóry, aby wspierać inne procesy naturalne skóry.

„Retinol posiada unikalny metabolizm kolagenu zwiększa więc jako część swojego sposobu działania,” ujawnia Neuser.

Granit wskazuje również na składnikach opracowanych od gojenia ran i macierzystych technologię komórkową. „Peptydy i czynniki wzrostowe stosowane miejscowo mogą również pomóc sygnalizować skórę do produkcji kolagenu.”

Witamina C jest niezbędne w syntezie kolagenu, tak często zaleca się miejscowo w postaci przeciwutleniacz. Granit zaleca również, „amid kwasu nikotynowego, kwas azaleic, Reservatrolu, witaminę E, zieloną herbatę.” Podczas gdy są one mało prawdopodobne, aby przeniknąć w głąb skóry, działają one na poziomie powierzchni, aby zneutralizować wolne rodniki, wzmacniając ochronę przed promieniowaniem UV.

Bądź ostrożny z roszczeń kosmetycznych, które wykraczają poza „” wspierającej funkcji skóry. „Kolagen w skórze właściwej, najgrubszych niższych poziomach skóry, więc jest to kwestia tego, co rzeczywiście można się tam dostać« mówi Neuser.»Penetracji skóry jest ogromna nauka sama w sobie, a skóra jest dobry w utrzymanie rzeczy. Produkty kosmetyczne mogą zmienić poziom kolagenu, ale nie mają jak byłoby to oficjalnie ich leki.”

„A pamiętasz SPF, bez negocjacji, w przeciwnym razie wszystkie inne dobra praca zostanie zniesiona przez ekspozycji na UV,” dodaje.

Profesjonalne zabiegi „głębokich”

Jeśli poważnie o ochronie zapasów kolagenu, może chcesz zbadać pro zabiegi, które mają regenerację kolagenu do następnego poziomu. „Pracują przez kontrolowanego uszkodzenia skóry w celu wywołania regeneracji i dużo to produkcję kolagenu,” mówi Neuser.

„Peelingi chemiczne, takie jak laserowe ablative Fraxel i iPixel, microneedling, częstotliwości radiowej i Ultherapy (za pomocą mikro-koncentruje USG) mogą wpływać kolagenu,” mówi granitu. Im głębsze jest leczenie, tym lepsze wyniki wydają się być, ale przestój jest kompromis. Nie wspominając o koszt. Przed dokonaniem rezerwacji w zawsze wykonać badania, aby ocenić, czy leczenie jest właśnie dla Ciebie.

Profhilo, do wstrzykiwania przebudowy skóry, powoduje najnowszych wiadomości jako alternatywa dla wypełniaczy, które zastępują młodzieńczą objętość utraconej przez wyczerpywanie kolagenu. Działa poprzez powolne uwalnianie wysoce skoncentrowanego kwasu hialuronowego zacisnąć skórę, poprawiają nawilżenie i stymuluje produkcję kolagenu. Dwa zabiegi wymagane są cztery tygodnie od siebie, ze wyniki trwające do sześciu miesięcy. I to już zyskuje fanów.

Strzał lub posypać? Zwiększenie kolagen od wewnątrz

Jest mnóstwo kapsułek, proszków i płynnych ujęć prezentujących zhydrolizowane peptydy kolagenowe w ofercie, z mnóstwem potencjalnych korzyści pielęgnacyjnych, od mocniejszych paznokci, zdrowsze włosy, skórę gładszą i naprawy mięśni. To bardziej kwestia tego, jak go zabrać; wymieszać go w herbacie lub posypać go na śniadanie?

Trasa szybkiej ścieżki, aby uzyskać wszystkie składniki odżywcze niezbędne w syntezie kolagenu? Jest to kleszcz. Jednak problem może być docelowy składnika odżywczego za, powiedzmy plusy.

„Istnieją badania, aby pokazać, że te suplementacja kolagenowe na okres czasu zobaczyć poprawę elastyczności skóry, ale jak jedzenie, są rozkładane w jelicie. Tak więc, nie ma gwarancji, czy i gdzie będzie uczestniczyć w tworzeniu kolagenu. Ciało jest zbyt skomplikowana „, mówi Barnes.

Z kolagenu pochodzącego od bydlęcej (krowa), świni (świńskiej) lub morskich (FISH) źródeł, wiele dodatków nie nadają się do wegetarianie i weganie. Zamiast wyglądać na te pakowane w składniki odżywcze (kwas hialuronowy, witaminę D, cynku) w celu wspierania syntezę kolagenu, bez sam materiał.

Również zwrócić uwagę na cukier w swoich strzałów. Biorąc pod uwagę jego implikacji w szkodliwym kolagenu, jest jeszcze zaskakująca liczba formuł słodzenia ze słodkich rzeczy.

Jeszcze jakieś pytania dotyczące „C” słowo? Dołącz do naszej grupy na Facebooku Beauty Club i być częścią urody rozmowy online. Można zadawać pytania do zespołu przepychu i innych czytelników i odkryć produkty mamy kochających RN zobaczenia.