Czy mleko jest złe dla twojego zdrowia? to Studium mówi: Tak | PL.rickylefilm.com
Styl

Czy mleko jest złe dla twojego zdrowia? to Studium mówi: Tak

Czy mleko jest złe dla twojego zdrowia? to Studium mówi: Tak

Mleko może być szkodliwe dla zdrowia kobiet, według studiować

Jeśli kochasz biały materiał, może chcesz odwrócić teraz. Według nowego badania, picie trzech lub więcej szklanek mleka dziennie może być szkodliwe dla zdrowia kobiet.

Badanie - przeprowadzone w Szwecji - okazało się, że kobiety, które chlać szklanek przynajmniej trzy szklanki mleka dziennie, są niemal dwukrotnie bardziej narażone na śmierć w ciągu najbliższych 20 lat w porównaniu z rówieśnikami, którzy pili mniej niż kieliszek dziennie.

Tak. Umierać.

Profesor Karl Michaelsson powiedział żywo Science że sprawcą może być galaktozy, prosty cukier w mleku, a to dlatego, że „Związek ten może wywoływać stres oksydacyjny i zapalenie niskiej jakości, a to rodzaj stanu zapalnego może wpływać na śmiertelność i złamań. "

Stres, jak wszyscy wiemy, jest diabeł.

Do badania włączono 61,433 kobiet, które były w wieku od 39 do 74 na początku badania, a 45,339 mężczyzn w wieku od 45 do 79. Każdy z uczestników badania zgłoszonych na diecie na początku okresu badania.

Co ciekawe, wszystkie kobiety były następnie przez 20 lat, a przeciętnie w tym czasie 15,541 umarł i 17252 miały złamań, w tym 4,259 złamań szyjki kości udowej. Możesz być myślenie, „ERM, jeśli była 74, aby rozpocząć się z pewnością istnieje szansa mogła zmarł 20 lat później !?”

Cóż, naukowcy wzięli pod uwagę czynniki takie jak wiek, wskaźnik masy ciała i spożycia alkoholu, a to, jak okazało się, że kobiety, którzy pili trzy lub więcej szklanek mleka dziennie były 1,93 razy bardziej narażone na śmierć w czasie okresu obserwacji niż ci, którzy pili mniej niż szklankę mleka dziennie.

Ryzyko zgonu w okresie 20 lat wzrosła o 15 procent z każdej codziennej szklanki mleka spożywanego, naukowcy odkryli również.

Ludzie nie powinni zmienić swoje nawyki żywieniowe na podstawie wyników jednego badania, Michaelsson powiedział. Ale przyznał zrezygnował mleko do picia dwa lata temu, i wybiera zamiast jogurtu. „Byłem zaangażowany w tym obszarze badań przez kilka dziesięcioleci,” powiedział. „To ostatnie badanie naprawdę mnie przekonały.”

Na szczęście naukowcy odkryli, że fermentowane produkty mleczne, takie jak sery i jogurty - które zawierają niewiele lub nie galaktozy - miał odwrotny skutek: Kobiety, które jadły i piły najbardziej fermentowanych produktów mlecznych były mniej narażone na śmierć lub podtrzymać złamań w trakcie badania.

W odpowiedzi na to badania dr Anne Mullen, dyrektor Nutrition, The Dairy Council, wydał następujące oświadczenie:

„Naukowcy, w tym autorów tego badania, gwałtownie ostrzegają, że badania obserwacyjne takie jak to pokazał się podchodzić z ostrożnością. Z jednej strony badanie sugeruje związek między spożyciem mleka i śmiertelności i złamania, jeszcze odwrotnym trendem z serem i sfermentowanego spożycia mleka. Wiele innych badań są sprzeczne wnioski z tego badania w odniesieniu do mleka. Podobnym badaniu z Japonii, opublikowany właśnie w tym miesiącu wykazały, że mleko do picia było związane z niższym śmiertelności całkowitej u mężczyzn i kobiet. Wartości odżywczych mleka i przetworów mlecznych produkty, w tym wielu witamin i wapnia i potasu, są dobrze udokumentowane.”

Warto zauważyć, że Rada Dairy jest organizacją non-profit z misji świadczenia oparte na dowodach informacje na temat roli mleczarni w zdrowiu i chorobie.

ŹRÓDŁO: NAUKA NA ŻYWO

Najgorsze żywność można jeść (mogą zawierać przykre wiadomości)