Trendy w zakresie fitness, które musisz znać w 2018 roku | PL.rickylefilm.com
Styl

Trendy w zakresie fitness, które musisz znać w 2018 roku

Trendy w zakresie fitness, które musisz znać w 2018 roku

Trendy fitness trzeba wiedzieć w tym roku

Tak długo, bieżnia!

Z nowym roku przychodzi nowe cele fitness, ale jeśli jesteś jeszcze odkryć treningu, który jest odpowiedni dla Ciebie, nasz przewodnik może dostarczyć tylko inspirację, czego potrzebujesz.

Mówiliśmy wam etykiety zużycia fitness musisz wiedzieć, a teraz GLAMOUR UK ma zaokrąglone w górę Top trendy przydatności z całego świata do roku 2018, aby można walczyć dopasowanie i pomoże Ci osiągnąć swoje cele fitness.

Od Handstand szkolenia do pomny boksu, pop na swoich trenerów i uzyskać gotowy do uruchomienia.

Trening handstand

Mistrz trener, fizjoterapeuta i certyfikowany trener Precision Nutrition, Tim Blakey, twórca aplikacji szkoleniowej PR1MEBODY www.pr1mebody.com, twierdzi, że szkolenia handstand jest jednym z tegorocznych najgorętszych trendów fitness.

Pamiętając boks

2018 będzie zobaczyć wiele nadal wybierać ćwiczenia jako skrajnych przeciwbólowy, ale także zobaczyć bywalców siłowni zwracają się do alternatywnych form ćwiczeń, które pozwala im uczyć się umiejętności w tym samym czasie; specjalnie boks.

Testy DNA fitness

Znać swoje geny, zmienić swoje życie. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nauka jest teraz udowodnienie, że nikt nie jest lub kiedykolwiek był związany z ich genów. Poprzez badania przydatności DNA Miłośnicy fitness mogą zameldować się na ich aktywność mikrobiomu i dostosowanych systemów ćwiczeń i planów żywieniowych w celu optymalizacji zdrowego stylu życia przy jednoczesnym ciągłym ponownego programowania swoją tożsamość genetyczną. O potrzebie szybkich zysków fitnessu, 2018 będzie widać skok w tego rodzaju testach, według 38 Degrees North odwrót.

VersaClimbing

Kocham kręci? Nadszedł czas, aby wysiąść swój rower na korzyść klas VersaClimber. Zawierające górną i dolną ciało, Versaclimber spala kalorie, poprawia kondycję i zwiększa siłę. „Climb To The Beat” z Sweat przez BXR jest pierwsza klasa ćwiczenia oparte VersaClimber grupa Europie. Ścigać się na szczycie?

Slackline

Chociaż może to wyglądać prosty, składający się z utrzymania równowagi podwyższony zaledwie kilka cali nad ziemią, trzymając równowagi na slackline nie jest łatwe. Ten trening naprawdę angażuje się rdzeń i może być wykonana w dowolnym miejscu (w granicach rozsądku!), Co czyni go idealnym parku ćwiczenia. Wystarczy chwycić linę, zbierać swoich kolegów i ustawić go między dwoma drzewami. To gwarantuje Instagram-gold też, gdzie możemy się zarejestrować?

Animalistyczne treningi

Nadszedł czas, aby uzyskać pierwotny z treningu, według ekspertów z Kobox. Spróbuj super trenera klasy Mirandy, gdzie znajdziesz trening funkcjonalny z sobie zwierzę twist. Powiedziała GLAMOUR:.. „Primal ćwiczenia są nie tylko trudne, ale niezwykle zabawa trwa moich klientów z ich stref komfort loki biceps i przysiady i dotrą do odkrywania tego, co oni ciała są właściwie zaprojektowane, aby zrobić ten rodzaj treningu jest wielki do pełni sił ciała. Dzięki odpowiednim formularzu, wszystko jest zaangażowany, zwłaszcza swój rdzeń więc jesteś coraz abs odpalane przez cały czas. Pomyśl niedźwiedź indeksuje, robaki calowy wypychania ups pająk i mnóstwo ćwiczeń plyometric. Obiecuję po klasie tak wyjdziesz czując jak amazońskiej królowej z nutą super kobiety „.